SONDE

L'Éducateur des Muscles Pelviens, sonde vaginale KM-505B peut servir d'aide visuelle, indiquant si vous avez efficacement contracté vos muscles du plancher pelvien. Son guidage peut renforcer les muscles du plancher pelvien et réduire les symptômes de l'incontinence urinaire d'effort.

Destiné à être utilisé uniquement par des femmes adultes, et est fait pour un usage par une seule personne seulement.

--Le Pelvic Muscle Educator vous montre comment faire correctement les exercices de Kegel.

--La forme unique du sonde vaginale du Pelvic Floor Educator lui permet de suivre le mouvement des parois internes du vagin.

--C'est pour un usage à un seul patient et facile à nettoyer pour une utilisation continue.

--Vous pouvez suivre vos progrès.

--C'est tellement facile à nettoyer.

Utilisation de la Sonde d'Exercice.
Asseyez-vous confortablement sur le bord d'une chaise ou allongez-vous sur le lit avec votre tête et votre buste soutenus par des oreillers et vos genoux relevés et écartés. Alternativement, tenez-vous debout et insérez le Sonde d'Exercice comme vous le feriez pour insérer un tampon.

Comment la Sonde d'Exercice me montre-t-elle quoi faire ?
VÉRIFICATION DE VOS CONTRACTIONS.
avec leSonde d'exercicecorps placéà l'intérieur du vagin comme montré, détendez les muscles de votreplancher pelvien, abdomen, cuisse et fessiers.
Contractez vos muscles du plancher pelvien comme si vous essayiez devous empêcher de laisser échapper du vent, serrez et soulevez les muscles,en les maintenant aussi longtemps que vous le pouvez.Si vous contractez correctement, l'indicateur devrait se déplacerdans une direction vers le bas. Si vous contractez incorrectementalors l'indicateur se déplacera vers le haut. Cela signifie que vous êtesen train de pousser (comme si vous passiez un stool ou poussiez un bébé).Si l'indicateur se déplace vers le haut, continuez à essayer jusqu'à ce qu'il se déplacevers le bas vers vos genoux.C'est aussi simple que ça !

Exercices
Exercices 'RAPIDES'aideront vos muscles à faire face à une augmentation soudaine de la pression abdominale (toux/éternuement/jogging, etc). Avec la sonde en place comme auparavant, contractez vos muscles aussi fortement et rapidement que vous le pouvez.
Exercices 'LENTS'aidera à renforcer la force et la durée de vos contractions. Certains d'entre vous pourront contracter fortement mais ne pourront pas 'maintenir' une contraction pendant plus de quelques secondes.