استقصاء

المعلم العضلي الحوضي، المسبار المهبلي KM-505B يمكن أن يكون بمثابة مساعدة بصرية، مما يشير إلى ما إذا كنت قد تعاقدت فعليا عضلات قاع الحوض. يمكن أن تؤدي إلى تقوية عضلات قاع الحوض وتقليل أعراض الإمساك بالبول من الإجهاد.

المقصود لاستخدامها من قبل الإناث البالغات فقط، وهي مصممة لاستخدام شخص واحد فقط.

--يظهر لك معلم عضلات الحوض كيفية القيام بتمارين كيجل بشكل صحيح.

--شكل فريد من مسبار معلم قاع الحوض يسمح له بمتابعة حركة الجدران الداخلية للمهبل.

--إنه للاستخدام من قبل مريض واحد وسهل التنظيف للاستخدام المستمر

--يمكنك مراقبة تقدمك

--من السهل جدًا تنظيفه

استخدام جهاز التمارين
اجلس بشكل مريح على حافة الكرسي أو استلق على السرير مع دعم رأسك وجزءك العلوي على الوسائد ورفع ركبتيك وفتحها. بدلاً من ذلك، قف وأدخل جهاز التمرين كما قد تدخل السدادة.

كيف يُظهر لي جهاز التمارين ما عليّ فعله؟
كيف تتفقدين عقداتك
مع المسبار التمرينالجسم وضعفي المهبل كما هو مبين، استرخ عضلات مهبلكقاع الحوض والبطن والفخذ والبطن
ضغط عضلات قاع الحوض كما لو كنت تحاولأوقف نفسك من الهواء المضيف، اضغط ورفع العضلات،و احتفظ بهم لأطول وقت ممكنإذا كنت تتقلص بشكل صحيح يجب أن يتحرك المؤشرفي اتجاه هبوطي إذا كنت تتعاقد بشكل غير صحيحثم سيذهب المؤشر للأعلى هذا يعني أنكالتحميل (كما لو كنت تمرر بقاعًا أو تدفع طفلاً للخارج).إذا كان المؤشر يتحرك صعوداً ثم استمر في المحاولة حتى يتحركإلى أسفل نحو ركبتيكالأمر بهذه البساطة

التمارين
سريع تمارينسوف تساعد عضلاتك على التعامل مع زيادة مفاجئة في ضغط البطن (السعال / العطس / الركض ، الخ). مع المسبار في مكانه كما كان من قبل ، قم بتقلص عضلاتك بأقوى وأسرع ما يمكنك.
بطء تمارينسوف تساعدك على بناء قوة ومدة تقلصاتك. بعضكم سيكون قادراً على الانقباض بقوة ولكن لن يكون قادراً على "إحتواء" الانقباض لأكثر من بضع ثوان.